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Rückenfitness

Rückenfitness ist nicht nur einfach Gymnastik.
Ein abwechslungsreicher Stundenaufbau zur Verbesserung der Kraftausdauer des gesamten Körpers sorgt mit verschiedenen Kleingeräten(z. B. Swingstick, Balance-Kissen, Theraband oder Stepbrett) für Spaß und hält den Körper von Kopf bis Fuß fit.
 
Training:
Trainerin: Christiane Dunsche
Trainingszeit: montags 19 Uhr und 20 Uhr(je eine Stunde)
Trainingsort: Turnhalle Schwaney

klein rueckengymnastik