Step-Aerobic

Step-Aerobic trainiert Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht und beansprucht zusätzlich diverse Muskelgruppen, vor allem die Arm- und Beinmuskulatur. Beim Step-Aerobic wird zu immer schneller werdender Musik eine Choreo aus zwei oder drei unterschiedlichen Teilen erarbeitet.

klein stepaerobic

Trainerin: Stefanie Böddeker Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Julia Beckmann Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Trainingszeit: Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
20:30 - 21:00 Uhr Bauch-Beine-Po-Training)
Trainingsort: Turnhalle Schwaney